¿Más es mejor o mejor es mejor? Si nos proponemos realizar un proceso de entrenamiento con el objetivo de reducir la grasa corporal, automáticamente todos pensamos en el ejercicio cardiovascular, ya sea correr, nadar o caminar, es decir, movimientos cíclicos continuados en el tiempo durante un periodo relativamente amplio. Ahora pensemos, cuándo quemaremos más grasa, […]